I form för livet!
Idag började en ny utmaning. Måltidsersättningsveckan. Vi får se hur det kommer gå men jag tror nog att det ska gå bra, jag är ju fast besluten om att klara 5 dagar i rad på flytande föda.
En dag kommer se ut i princip såhär:
Frukost: Måltidsersättning, vatten, kaffe
Lunch: Proteindrink
Mellis: Måltidsersättning, vatten, kaffe/thé
Middag: Kalorisnål soppa
Kväll: Thé, vatten,
Anledningen till att jag ska dricka en proteindrink är för att jag antagligen kommer att träna efter frukost, innan lunch och jag tror att det kan behövas lite återhämtning efteråt.
Utvärdering på lördag! :)
En dag kommer se ut i princip såhär:
Frukost: Måltidsersättning, vatten, kaffe
Lunch: Proteindrink
Mellis: Måltidsersättning, vatten, kaffe/thé
Middag: Kalorisnål soppa
Kväll: Thé, vatten,
Anledningen till att jag ska dricka en proteindrink är för att jag antagligen kommer att träna efter frukost, innan lunch och jag tror att det kan behövas lite återhämtning efteråt.
Utvärdering på lördag! :)
Kommentarer
Trackback
